歩けを科学する 一般社団法人 木谷ウオーキング研究所

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今日の「歩く名言」

そもそも人の身体は、欲を少なくしてときどき運動をし、手足を働かせ、よく歩いて長いあいだ同じ所に坐っていないようにすれば、血気がよく巡って滞ることがない
(貝原益軒)